Com aproximadamente 200 m de areia fina, rochedos e águas cristalinas, que se misturam em tons de verde e azul, a Praia da Tainha é uma praia paradisíaca em meio à mata e costões.

Localizada no extremo sul da península, ganhou esse nome por ser um excelente ponto para a pesca do peixe tão apreciado na região. A partir dela também é possível avistar golfinhos e baleias.

O acesso à Praia pode ser feito de carro por uma estrada de terra ou a pé, por uma trilha que tem início no Pórtico de Entrada do Morro do Macaco, localizado na Rua Jequitibá, próximo ao Trapiche da Praia de Canto Grande Mar de Dentro. De dificuldade média, a trilha tem cerca de 2 km até chegar à Praia da Tainha

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